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中医角度为大家讲述多梦浅睡的原因所在

编辑时间:2018-12-17   来源: www.smfkj.com

  中医角度为大家讲述多梦浅睡的原因所在

  现代社会中,很多人面临着睡眠不好的困境,对于我们的生活和工作可以说是产生了巨大的影响,那么多梦产生的原因有哪些呢?今天中医设备制造公司就为大家从中医的角度分析下,多梦浅睡出现的原因有哪些吧。

  1、肝脏有问题,中医常说,多梦也叫作是神游物外,神不附体,出现这样的原因多是因为肝脏留不住心魂,为了解决肝脏过于虚弱的情况,大家一定要注意加强肝脏的功能,方法可以使用酸枣仁汤、茯苓等,都是滋养肝脏的好东西。

  2、缺血,另外,很多人可能也是知道的,缺血会使人很难入睡,睡眠也很浅容易做梦,因此缺血的人要注意补血,多吃红枣、薏米等补血补气的食物,可以说是对于改善失眠多梦浅睡等情况有着很好的作用。

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